• Bienvenidos

    Soy Luis Eduardo Peña. Psicólogo clínico
    con más de 30 años de experiencia. Mi especialidad es el manejo de la ansiedad, la depresión y los problemas de pareja. Estoy aquí para ayudarte.

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Trastornos de ansiedad
Trastornos de ansiedad

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25% de adultos y 10% de niños y adolescentes experimentan uno de estos problemas. ...
Depresión
Depresión

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En las ultimas tres décadas la incidencia de la depresión ha aumentado de manera ...
Problemas de pareja
Problemas de pareja

Problemas de pareja

Según recientes estadísticas anualmente uno de cada dos matrimonios termina en ...
  • Trastornos de ansiedad
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  • Trastornos de ansiedad

    25% de adultos y 10% de niños y adolescentes experimentan uno de estos problemas. El denominador común de estos trastornos son los miedos irracionales que un individuo puede presentar ante diversas situaciones, que no son intrínsicamente peligrosas. Estos miedos pueden afectar significativamente la vida de quienes los padecen así como de las personas que viven a su alrededor.

    Tipos de trastornos de ansiedad

    • Fobias
    • Trastorno de pánico
    • Trastorno obsesivo-compulsivo
    • Ansiedad generalizada

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  • Depresión

    En las ultimas tres décadas la incidencia de la depresión ha aumentado de manera epidémica, estimándose que 15% de adultos experimenta a lo largo de su vida un episodio depresivo. Existen muchas causas, incluyendo factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, típicamente esta se desencadena como resultado de un suceso negativo, por ejemplo, la muerte de un ser querido, una ruptura amorosa o la pérdida del trabajo.

    Síntomas

    • Sentirse triste o "vacío"
    • Desesperanza y pesimismo hacia el futuro
    • Pérdida de interés en las cosas
    • Dificultad para concentrarse
    • Insomnio
    • Pérdida del apetito
    • disminución en el deseo sexual
    • Ideas de muerte o de suicidio

    Entre otros síntomas.

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  • Problemas de pareja

    Según recientes estadísticas anualmente uno de cada dos matrimonios termina en separación o en divorcio, y un 50% de aquellas parejas que no se divorcian tienen relaciones insatisfactorias. Es decir, que un 25% de las parejas que contraen matrimonio mantiene una buena relación de pareja.

    Problemas comunes de pareja

    • El poder y las responsabilidades
    • Problemas de dinero en la pareja
    • La vida sexual
    • Infidelidad
    • Separación y divorcio

    Si alguno de estos es tu caso ponte en contacto conmigo para ayudarte a encontrar una solución.

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La disfunción eréctil: Sus causas y sus tratamientos

La disfunción eréctil: Sus causas y sus tratamientos

La disfunción eréctil (DE) o impotencia, definida como “la incapacidad persistente que experimenta un hombre para alcanzar o mantener una erección suficiente para tener un desempeño sexual satisfactorio”(1) representa la disfunción sexual más consultada e investigada. 

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Depresión crónica, un enemigo agazapado

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Incompetencia, desinterés, aislamiento social, culpa, tristeza, irritabilidad o ira excesiva, descenso de la actividad, la eficiencia o la productividad.

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Timidez, cuando el miedo a caer mal nos agobia

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La timidez, o ansiedad social, consiste en el temor que tiene un individuo a participar en diferentes situaciones sociales debido a que cree que los demás van a evaluar negativamente su desempeño, es decir, van a pensar mal de él.

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Podcast: Conversando con Mi Sicólogo

Bienvenidos a esta serie de episodios en la que, desde el lugar donde te encuentres y a la hora que prefieras, podrás escuchar conversaciones que te ayudarán a mejorar tu salud mental y emocional.

Cada mes encontraras un nuevo tema para entender mejor lo que ocurre en nuestras mentes y lograr una vida feliz.

Porque todos necesitamos ser escuchados y escuchar, ingresa al episodio actual o al que más te interese, para que puedas estar Conversando con Mi Sicólogo.

Testimonios

Hace dos años Ruben Vagalume inició una terapia a través de Skype conmigo para tratar un trastorno de ansiedad y depresión. Rubén viajó a Cali, Colombia para finalmente conocernos personalmente y "darle las gracias por el excelente trabajo" (según sus propias palabras) "han pasado 2 meses hasta ahora sin medicinas. Es un gran logro para mí".

Cómo está tu salud mental?.

Mis redes sociales

Porque la salud mental debe ser cuidada y manejada por un especialista, los invito a seguir en contacto con Mi Sicólogo en las más importantes redes sociales.

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