vivir feliz
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La Terapia de Activación Conductual, TAC, es un método psicológico con evidencia científica que busca tratar de manera efectiva la depresión. Aqui algunas recomendaciones.
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La timidez, o ansiedad social, consiste en el temor que tiene un individuo a participar en diferentes situaciones sociales debido a que cree que los demás van a evaluar negativamente su desempeño, es decir, van a pensar mal de él.